Zajęcia z psychologiem w Nowęcinie

W dniu wczorajszym (04.05) przeprowadzono zajęcia warsztatowe w Świetlicy Wiejskiej w Nowęcinie. Celem tych zajęć było zwiększenie samoświadomości uczestników, uczenie się rozpoznawania i nazywania uczuć, wdrożenie do wypowiedzenia się na temat doświadczanych przez nich uczuć i emocji. Uczestnicy przedstawiali się z pomocą planszy „Mój świat wycięty z gazet” - bez problemu wyszukiwali swoje ulubione potrawy, zwierzęta, rzeczy i sposoby spędzania wolnego czasu, największą trudnością była odpowiedź na pytanie: „jakie masz marzenia?”. Mamy poczucie, że w wyniku różnych ograniczeń nie możemy marzyć, jednak jest to nieprawdą, człowiek musi i chce w coś wierzyć, coś osiągnąć, wtedy dni mają większy sens, a życie nabiera rozmachu. Każdy z nas ma przecież swoją własną definicję sukcesu. Na zajęciach rozmawialiśmy o uczuciach ulokowanych w ciele (tj. złość, smutek, radość i miłość), następnie uczestnicy stworzyli portret przyjaciela, z uwzględnieniem cech, które sprawiają, że ta osoba mogłaby być im bliska. Na zakończenie udzielaliśmy pozytywnych wzmocnień, co służy podniesieniu poczucia własnej wartości.