Dzisiejsze zajęcia (28.10.2019) w Klubie Integracji Społecznej dotyczyły skutecznej komunikacji. Uczestnicy dyskutowali o postawach agresywnych, uległych i asertywnych, oprócz tego zastanawiali się, jaki jest przepis na dobrą rozmowę. Tworzyli tzw. "kajdany słów", czyli przyglądali się barierom komunikacyjnym i tworzyli mosty, ułatwiające wzajemne porozumienie. Okazało się, że asertywność, to przydatna umiejętność, którą warto wyćwiczyć. Dlaczego? To proste pytanie, kiedy jesteśmy ulegli, łatwiej nami manipulować, a osoby asertywne, które znają swoją wartość są pewne siebie i szanują granice swoje i innych. Na zakończenie, uczestnicy stworzyli motywujące słoiki - ich zadaniem jest losowanie każdego dnia jednej karteczki z wymyśloną przez nich aktywnością. Czemu ma to służyć? Zwiększenie życiowej aktywności u uczestników spowoduje, że łatwiej im będzie wyznaczać sobie cele i dążyć do ich realizacji, dodatkowo zyskają większe poczucie sprawstwa i samokontroli.